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beplay官网全站花龙骨汤的做法和功效

2020-01-28 18:58分类:beplay官网全站煲汤 阅读:

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一、beplay官网全站花龙骨汤的做法

1.把腔骨用清水冲净。将beplay官网全站花,芡实和枸杞泡入清水中,约2分钟后,洗净沥干备用。甜玉米去皮,去须后洗净,切成小块。

2.把腔骨放入汤煲中,加入足量的清水,不要盖盖子,大火加热,几分钟后,用勺子撇去浮沫,放入虫草花,芡实,枸杞和干贝,转小火煲1小时。

3.放入玉米块后,再继续用小火煲1个半小时,加入盐即可。

二、beplay官网全站花龙骨汤的功效

beplay官网全站花富含多种挥发油,能让人舒缓紧张的精神,保持头脑清醒,安定情绪。在夏天食用可以消除暑热,也可助你减轻压力。

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